目の悩み

疲れ目ケアにはどっちがいい?アイケア家電と使い捨て商品の良い所・悪い所

疲れ目ケアにはどっちがいい?アイケア家電と使い捨て商品の良い所・悪い所
仕事でパソコンのモニタの前に 長時間はりついてる人や スマホを長時間使ってる人の 永遠のテーマとなる「疲れ目対策」   眠ってる時間以外のほとんどを PCやスマホに費やしてる人は少なくありません。 どんなに目が...

寝起きのドライアイ対策!目のゴロゴロが改善した4つの方法

寝起きのドライアイ対策!目のゴロゴロが改善した4つの方法
朝起きた瞬間、目がゴロゴロすることはありませんか? 何か目にゴミが入ったような違和感と嫌悪感で 始まるの1日は、何とも言えない気だるさがあります。 仕事でPCの画面を長時間にらめっこしている人は 夕方以降、目の疲れが顕著...

低気圧・雨の日の偏頭痛は耳が原因?効果的な応急処置の方法

低気圧・雨の日の偏頭痛は耳が原因?効果的な応急処置の方法
朝からぱっかーんと晴れた天気のいい日は 背筋がシャキッと伸び、体調も気分も良く過ごせますが どんよりとした曇り空、雨がじとじと降る日は 気分も下がるし、身体に痛みを感じたり 体調が悪くなることもあります。 天気の良し悪し...

ブルーライトカットのPCメガネ着用中に起こる頭痛の原因と対処方法

ブルーライトカットのPCメガネ着用中に起こる頭痛の原因と対処方法
PCのモニタやスマホ、タブレットの 画面から強烈に発射されるブルーライトを カットしてくれるPCメガネは最近流行ってますよね。 目に負担のかかる青色の光をカットできるので 疲れ目対策として効果があると言われています。 &...

10代にも急増中のスマホ老眼とは?原因と対策を知って予防しよう

10代にも急増中のスマホ老眼とは?原因と対策を知って予防しよう
スマホを持ってないとソワソワする 僕もそんな一人ですが スマホとの距離感について考えるようになりました。 スマホを使ってる時間が長いと 目の疲れが半端じゃないんですよね。   眠る直前まで画面を見ていたりすると...

長時間の寝スマホが斜視を引き起こす!今日からできる予防方法

長時間の寝スマホが斜視を引き起こす!今日からできる予防方法
スマホがなければ生活が成り立たないほど 現代人はスマートフォンに依存しています。 分からないことがあったら即調べることができるし 欲しいものがあれば買い物できるし どこでも動画見れるし、ゲームできるし 朝起きた瞬間に目に...

疲れ目解消にもおすすめ!100円かかるけど爆速で寝つく方法

疲れ目解消にもおすすめ!100円かかるけど爆速で寝つく方法
布団に入っても、ゴロゴロしてるだけで なかなか寝つけないことってありますよね? 12時に布団に入っても 1時過ぎまで起きてることなんてザラにあります。 夜中に時計を見たときの 予想の斜め上をいく時間の経過具合いは絶望的で...