目の悩み

スマホの使い過ぎで目も体も心も病気に?VDT症候群対策まとめ

スマホの使い過ぎで目も体も心も病気に?VDT症候群対策まとめ
スマホの普及により、現代人には “何もしない時間”がなくなってきました。 ぼーっと立ち尽くしたり 椅子に腰掛けて、頭をからっぽにしたり 目を閉じて心を落ち着けてみたり そんな時間は一切なくなりまし...

眼精疲労で斜視になる?スマホを片目で見る癖は要注意!

眼精疲労で斜視になる?スマホを片目で見る癖は要注意!
暇さえあればスマホやパソコンをいじる人は 慢性的に目の疲れが蓄積しています。 目が乾いてしばしばしたり かすんでモノがハッキリ見えなくなったり 僕の場合、1日の後半はガクンと目のパフォーマンスが下がります。