もう肩にフケを積もらせない!今日からできる頭皮ケアの習慣

027ふとした瞬間、
後ろ肩に白い粉が散らばっていたに気づいて
ハッとした経験はありませんか?

世の中には何も感じない人もいるようですが

周りから見れば、それは不快の象徴です。

スポンサーリンク

 

粉吹いてるよ」なんて言われた日には
プライドがズタズタになるかもしれません。

僕は過去一回だけ、指摘されたことがあり
恥ずかしいやら悔しいやら申し訳ないやら
寝こむレベルでショックを受けました。

それからというもの、
肩に白い粉(フケ)を積もらせたことはありません。

 

頭皮ケアを実践し、
改善することができましたので
今回はその習慣をいくつか紹介していきます。

STOP白い粉!毎日の頭皮ケアで改善できる

repeat000フケってそもそも、誰でも毎日出るものです。
多かれ少なかれ、みんな出ます。

ベッカムも出ますし、本田圭佑も出ます。

頭皮の汚れとか、角質が剥がれ落ちて
粉っぽい形として出てくるんですけど、

頭皮のコンディションが良くないと
フケの量が多くなってきます。

 

粉が吹くほどフケが出るというのは、
頭皮が異常を訴えてるサインと考えてOK。

下痢のときにお腹が痛くなるように
熱湯風呂から一瞬で出てしまうように

頭皮の具合がよくないとき
フケの量が多くなるだけなの
きちんとケアをしてあげれば改善します。

2つのやったこと

①ドライヤーでしっかり乾かす

hair_dryer02これまでは自然乾燥が基本でしたが
毎回ドライヤーで乾かすようにしました。

 

しっかり乾かさずに寝ることもあったけど
頭皮でカビや雑菌が繁殖するということを知り
それ以降しっかりドライヤーを使うように。

 

髪の生乾きは一つもいいことがありません。

 

②トニックスプレー注入

市販されてる育毛トニックも取り入れました。

 

トニックスプレーって育毛&抜け毛用なので
オッサンくさいなー」という認識でしたが、

よくよく裏面を読んでみると
殺菌作用&保湿効果&フケ/かゆみを防ぐ
という効果もあり、即購入。

 

入浴後にブシュッと注入して軽くマッサージ
というのが定着しています。

すーっとした清涼感もあるし、
マッサージの気持ちよさも3倍増くらいにUPします。

乾燥する冬場は特に欠かせません!!

スポンサーリンク

たった1つのやめたこと

sham_000シャンプーの二度洗い。
これ結構やってる人も多いと思います。

スッキリ感が違いますよね!

が、しかし! これが間違いでした。

シャンプーを一回にすることで
頭皮に必要な皮脂をキープできます。

良かれと思ってやっていた二度洗いは、
洗いすぎによる頭皮感環境の悪化を促進していたのです。

 

こういうのを小学校で教えて欲しいですね。

 

hanshinyoku00よかれと思ってやっていたことが
実は自爆行為だったのでした

シャンプーの回数を減らすのは
慣れるまでに時間がかかるので、

2日一回の割合で減らしたり
シャンプーの量を減らしたり
少しずつ取り組んでいきましょう!!

※さらにこちらで詳しく
頭皮がかゆいのは当たり前?シャンプーの二度洗いがダメな理由

肩に積もった白い粉(フケ)=不幸の粉

この白い粉は、誰も幸せにしてくれません。

自分自身も周りの人も。

うわ、汚ねぇな
やだー、ばっちいわね

同性異性問わず、
見た人を嫌な気持ちにさせてしまう粉です。

 

気になるあの人に見られたら
あなたのランクは確実にダウンします。

部下に見られたら
影でネタにされているかもしれません。

 

学ランやスーツなど、
普段黒い服を着ることが多い方は注意が必要です。

自動的に改善することはないので、
しっかりと毎日のケアに取り組みましょう!

        2/4 次のページ

頭皮トラブルの人気記事

スポンサーリンク

コメントする

*