首やうなじにニキビができる原因は?悪化させないためのケア

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30歳にもなると、体のあちこちに
ニキビや吹き出物が出てきます。

思春期にはできることのなかった場所で
代表的な部位はうなじ

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首というパーツは皮脂の量は多くないので
皮脂の過剰分泌が原因というわけではなく

汚れや生活習慣がニキビの
トリガーになっていることがほとんど。

毎日ケアをする顔とは違い
おろそかにしがちな場所なので
気づかないうちに悪化する場合があります。

目の行き届きにくい場所でもあるので
三面鏡などを使って
こまめに目視でチェックすることが大切です。

首周りにニキビができる2つの原因

kubi_nikibi01首周りは、衣服や髪が触れ続ける部位。

首周辺の肌は、刺激を受けやすいです。

 

シャツなどは、襟元と首が密着するので
汚れやすいのですが、

何日も同じシャツを着てると
雑菌が毛穴に侵入してしまい
炎症を引き起こす原因となってしまいます。

 

boushi_hage02もう一つの原因は、紫外線です。

陽射しの強い日になると、
最近では男性も日焼け止めでケアするのが
一般的になっていますが

意外と忘れがちなのが首です。

顔の日焼け対策は、意識が高いのに
意外と焼ける首には塗り忘れることが多い。

焼けてから気づくんですよね(´Д` )

紫外線によるダメージは計り知れません。

肌を乾燥させ、劣化させます。

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首のニキビ悪化させないためのケア

kubi_nikibi02首だからといって、特別なことはなく
顔のスキンケアと同じ要領で取り組めばOKです。

顔の場合は、洗顔後に化粧水をしますが
首への保湿するようにするだけで大分かわります。

  • 清潔な状態を保つこと
  • 保湿すること

この2つができていれば、
ひとまず予防が成立します。

 

このケアをしているのに
ニキビができる場合は、ストレスが原因で
ホルモンバランスが乱れてることが多いです。

 

食べ物の偏りがあったり
睡眠不足だったり
不規則な生活だったり
イライラがまたっていたり

生活習慣の改善が必要になってくる状態です。

 

大人になってできるニキビは、
色んな原因が複雑に絡み合うことがあり
治っても再発しやすいです。

ニキビが出来る前に、予防することが一番大事です(・∀・)

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