突然めまいと耳鳴りが…知っておきたい応急処置と原因まとめ

memai00働き盛りの20代後半。

ある日突然、それはやって来ました。

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翌日の仕事に備え、早めに布団に入った晩
なんの前ぶれもなくパッと夜中に目が覚めました。

 

0→100という感じで、頭が覚醒してる感覚

 

おかしいな〜と思いながら、
また目を瞑るんですけれども、眠れない。

なんか変な感覚。違和感。いつもと違う感じ

後頭部は、汗がタラタラ流れてる感覚が続き
やがて吐き気が追加されました。

目がぐるぐる回って、フワフワして
耳鳴りと、鼓膜がベコベコ動いてる感じに。

今まで体感したことない異常事態にテンパッてしまい、

結局、救急車を呼ぶことに。

「脳みその異常か…」
「死ぬのかな…」

なんて、悪い想像ばかり膨らんでいましたが
メニエール病の疑いがあるということで
点滴と飲み薬をもらって病院から帰りました。

そのめまい、”メニエール病”かも

めまいの原因は大きく分けて2種類あると言われています。

①脳が原因によるもの。
②耳が原因によるもの。

僕の場合は、②の耳が原因によるものでした。

グルグル目が回ったような症状や
耳がベコベコなったり、強い耳鳴りがしたり

※後頭部に水が垂れる感覚の原因は不明でしたけど

メニエール病の症状がバッチリ当てはまります。

後日、耳鼻科を受診して検査したところ
「メニエール病」と正式に診断されました。

原因はストレス

↑このような症状が出るのは
疲労やストレス、睡眠不足が原因と言われています。

当時、就いたばかりの仕事が早朝シフトで
朝5:30出勤という爆早な勤務時間でした。

質の良い睡眠は取れておらず
体もメンタルも疲労していたことが
トリガーになったのではないかと確信しました。

 

メニエールの症状が一度出ると、
眼球が左右に小刻みに揺れるので
気分が悪くなるんですよね。

この症状は、しばらく続きました。

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応急処置①休む

めまい・耳の違和感を感じたら、
とにかく横になるのがベストです。

安静にして、目を閉じること。
寝たら治る場合もあります。

初めて症状が出たのなら、
できるだけ早く病院に行くのをオススメします。

応急処置②薬を飲む

すでに病院にかかってる場合限定ですが
処方されてる薬を飲むこと。

ストレスによって血行不良がおき
内耳(三半規管)にエラーが起きている状態なので

薬をのむことで改善します。

一度症状出ると慢性化する

疲れによるめまいや、耳の異常、メニエール病は

一度出るようになると、慢性化します。

持病ってやつですね。

 

メニエール病って
30代40代の女性の病気と思ってたのに、
まさか25歳で自分がなるとは…。

定期的に耳鼻科を受診して
薬をもらっていますし

慣れると「あ、出そうだなー」というのが
何となく分かってくるので、
前もって薬をのむことで対応しています。

 

僕の場合は、前兆として
まず耳が変な感じになるので
「あっ!ヤバイな!」
というのが分かるようになりました。

疲れやストレスをコントロールして
仕事はほどほどに頑張る程度がポイントです(^ ^)

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