なぜ頭皮が固い状態が続くと抜け毛が増えるのか?薄毛になる前にやるべきこと

usuge001頭皮が固い状態が続くと、薄毛に向かう
負のスパイラルが始まってしまいます。

ケアをせずに、頭皮の状態を放置しておくと

頭皮がピリピリ突っ張って、ヒリヒリ痛みを感じ
新しく生えてくる毛は痩せ細ったものだけ
生えてくる毛の量よりも、抜ける毛の量が増え

薄毛のバランスにシフトしていきます。

 

「今10代だから、大丈夫さ」
「20代だから、30代になったら気をつけるわ」

 

頭皮の固さに対して意識の低い人は
負のスパイラルが完成したころに
ことの重大さに気づき、時すでに遅し
ということになりますので

抜け毛、薄毛の予防対策の一環として
最後まで読んで頂ければと思います。

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というのも、僕自身
若ハゲの星に生まれていまして

「頭皮が痛い」と初めて感じたのは18歳の頃。
大学受験の第一志望の試験日から2ヶ月くらい前のこと。

なんか常に頭がピリピリして
脳の病気なのか・・・と疑いました。

頭皮が固い→触れるとピリピリ・ヒリヒリ。突っ張る感じ

usuge000突っ張ったような、ピリピリしたような痛みが
実は【頭皮が固い】というサインだったのですが

そのことに気づくのは、まだ先の話。

その当時、特に何のケアもしませんでした。

それから時は過ぎ、21歳のある日
おろしてる前髪が割れてしまう現象が
頻繁に起きるようになり

「アレレ」と思って
色々な角度から自分の髪の毛を観察したところ
生え際部分の薄毛の進行に気づきました。

 

結局、そのとき気づくまでの間
受験前に感じていた頭皮の突っ張った、
あの違和感・ピリピリの痛みに対して
何をするわけでもなく放置していたため

僕の頭皮は固いままの状態が続いてたんですよね。

産毛が無くなり、生え際の密度がスカスカに

うっすら生えてた産毛が1本も無くなっただけでなく
生え際部分の髪の密度が目で見て
ハッキリと減ってるのが分かるレベルになってました。

もしも、頭皮が固い状態がヤバイことだと
18歳の時点で気付いていたら、
僕の生え際部分の進行は
今のようになっていなかったはずです。

20代前半で薄毛体質に気づいたことで
意識高い状態で対策しているので
進行スピードは限りなく遅らせることができています。
(そう確信しています。うむ)

頭皮が固いと抜け毛が増える理由

nukege02頭皮が固い状態は、農業に例えると
畑が干からびて、土がガッチガチに固まってる状態。

通常、農作物を作るとき
土はふかふかのベッドのような状態に耕します。
すると、植えた作物は地中に根を広げます。

土を耕さずにガチガチのまま、苗を植えても
根が張れないので、農作物は育ちにくいし
育ったとしても、ヒョロヒョロのやつになります。

eriashi00髪の毛も、これとほぼ同じような感じ。

ガチガチに頭皮が固まった状態というのは
髪の毛の発育に必要な血流が
頭皮全体に行き渡ってない状態。

血流が行き届かないことで、
栄養不足に陥った髪の毛はやせ細り
ちょっとの衝撃で抜けやすくなります。

また毎日生えてきてる新生毛も育だちません。

太くて強い髪の毛を保つためには
頭皮が柔らかい状態を維持しなければいけません。

注目の記事はこちら!!

 

若い人ほど注意!スマホのヘビーユーザーの頭皮は固い

vdt00ここ数年でスマホのシェアは
かなり拡大しました。

どうかしたら、小学生のクソガキでも
スマートフォンを持ってますよね。

すでに中高生で持つ人も多いのですが
若い世代ほど使用時間が長いのが特徴です。

 

長時間スマホの画面を見ていると
慢性的に疲れ目の状態になり、
起きてから眠るまでの間は
常に目が疲労していることになります。

vdt02目が疲れることで、肩コリ・首こりになり
頭皮への血流が悪くなります。

頭皮の血流が悪い状態が続くと、
もちろん頭皮は固くなっていきます。

運動不足・ストレスも頭皮を固くする要因として
挙げられていますが、

スマホ世代は、特に目の疲れに要注意。

薄毛になる前にやるべきこと

002「頭皮が固い」というサインを見逃さないこと

これが抜け毛・薄毛を予防する第一歩になります。

頭皮のつっぱりや、ヒリヒリとした傷みを放置せず
マッサージなどのケアをすること。

スマホを使う時間が長い人は
確実に目が疲れてるので、使用時間を見直すべきです。

頭皮のマッサージだけでなく、
目のケアも合わせて行うと予防効果はより高まります。

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