薬を塗っても完治しない理由は?頭皮のかゆみ&かさぶたが何度もぶり返す原因

repeat00030歳もすぎると
体の不調はいろんな現象として現れてきます。

顔に吹き出物がバーっとできたり、
じんましんが体中にできたり、

僕は、頭皮に現れるパターンです。

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寝不足、疲れやストレスが蓄積するにつれて
普段は青白い頭皮が、もやーんと赤くなり
かゆみを帯びはじめます。

ひどくなると、ニキビみたいな赤いブツブツが
毛穴にババババーっと広がって
髪をかき分けてはドン引きしています。

medi06メディクイックゴールドとか
薬局でも頭皮用の塗り薬をゲットできるので
ひどいところには塗るのですが
完全には治ってくれないんですよね。

 

塗った直後は、スーッとしてかゆみも治まるのですが

仕事が詰まったり、ストレスフルな毎日が続くと
頭皮がもんやりし始めるのです。

 

無限に続くこのループを、早く止めたいので
いろいろと客観的に自分の行動を分析してみると

あーーーーーー!! これかも!!

という発見があったので紹介します。

これに気づいてからというもの
ぶり返す頻度は格段に減りましたので。

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何度もぶり返す原因▶頭をポリポリかく”手”。すんげー汚い。

hasami003頭皮がかゆかくなったり
かさぶたが出来てしまうと

無意識のうちに触っているんですよね。

 

冬場は空気が乾燥するので
ポリっとする回数は右肩上がりに。

 

湿疹の部分やかさぶたの部分を触るのは
症状が悪化してしまうだけなので絶対にNGなんですけども
無意識で頭に手が伸びてしまいます。

 

repeat003そして、問題なのは
その手。その爪。

一日に何回手を洗うかは個人差がありますが
基本何かしらに触れたら汚れます。

目に見えない何かがベッタリ。

 

repeat002休憩時間やすき間時間、
スマホをガチャガチャ操作してますが

スマホの画面って、
トイレの便器並に菌がいることは有名ですよね。

スマホでゲームしながら、
その手で頭をポリっと掻く

なんてことをすれば、頭皮にも菌が移動するわけですよ。

 

伸びた爪のすき間には
ゴミやカスが溜まりやすく
菌にとっては都合のいい場所となります。

汚れの詰まった爪で、ポリっと頭皮に触れれば
通常よりも悪影響であることは明らか。

これに気づいた僕は、
むずむず痒みを感じても、極力触れずに我慢。

爪はこまめに切るようになり
スマホも除菌シートで拭きあげています。

触らないのが一番なんですが
無意識で触っちゃうときもあるので
手・爪が清潔な状態を保つように心がけています。

どんなにケアしてても、手が汚けりゃ台無しに。

repeat001ちなみに僕が頭皮ケアで実践していた方法は

①泡立てネットでシャンプーを泡立てる
髪様シャンプーで頭皮をもみ洗い
予洗いとすすぎたっぷり
二度洗いはしない
すこやか地肌を塗布
⑥ドライヤーで即乾燥
すこやか地肌を塗布(2回)

★★頭皮のかゆみ用美容液「すこやか地肌」とは??

今年一年いろいろ調べて、
この7つのメソッドに辿りついたわけですが

完璧と思っていたのにもかかわらず、
ぶり返すときはぶり返すんですよね。

 

睡眠不足にならないような生活習慣も大事だし
ストレスを溜めないことも大事だけど

手や爪を清潔に保つことも、同じくらい重要なので

頭皮トラブルを何度もぶり返してしまう人は
手のケアも取り入れてみてください(^^)/

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