頭皮のかゆみは抜け毛の前触れ!?ハゲる前にやるべきこと

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こんにちは、管理人のジョージです。

atama02サイト管理人:ジョージ
ボクシングジム歴1年だが、2分以上動けた試しがない。
スタミナが極端に無いのが悩み。

頭皮にかゆみを感じたとき、
抜け毛が増えたことありませんか??

 

僕はあります!!

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「このままじゃ絶対にいかん」
という恐怖の念が押し寄せ、
今ではかゆみを感じたら全力で治療します。

 

治療といっても、大げさなことではなく
シャンプーのやり方を見なおしたり
マッサージの回数を増やしたり
早く寝たり

とにかく“頭皮にいい”と言われていることを
全力で取り組みます。
nukege04自分が50代だったら
かゆみに身を任せていたかもしれませんが、

まだ30代前半なもんで。

日本社会はハゲに厳しい(不利)印象があるし、
なるべく髪の毛の量は保ちたいというコダワリがあります。

だから全力で治します。

↑こちらでも書きましたが、
経験上、自動的にかゆみが治まることは期待できません。

 

今の自分の何かを変えなければ、
頭皮も変わってくれませんので、
改善するには必要最低限の努力は必要になるなーと。

かゆみが”脱毛サイクル”を引き起こす

nukege01抜け毛が多いなーと感じるとき、
【発毛サイクル】が乱れていることが考えられます。

生えてくる毛 = 抜ける毛

このバランスが保たれているからこそ、
髪の毛をキープできるんですけど

生えてくる毛 < 抜ける毛

このバランスになったら……
キープなんて夢物語になってしまいます。

 

髪の毛って一定数は
毎日自然に抜けるものなんですけど

発毛サイクル→脱毛サイクルにシフトすると
確実に薄毛が進行してしまいます。

頭皮は畑と同じ

nukege02かゆみを感じるってことは、
頭皮の異常事態を示す信号みたいなものなので、

早急に改善しなければいけません。

 

荒れた畑に作物は育ちませんよね。
カラッカラに干上がった
パサパサの土では枯れてしまいます。

作物はガッチガチに固まった土の中に、
根を張り巡らせることはできるでしょうか、いやできない。

 

いい作物を作るには、
よく耕された栄養満点の土壌が必要です。

頭が痒くなってしまったものは仕方がないので、
「どう頭を耕すか!」に気持ちを切り替えましょう!

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それでもその”かゆみ”放置しますか?

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□毎日髪を洗ってるか
□シャンプーしすぎてないか
□髪が濡れたまま寝てないか
□睡眠は十分にとれてるのか
□疲れやストレスをためすぎてないか
□食事に偏りがないか
□頭皮がパツパツにつっぱってないか

こんな具合に、
頭皮がかゆい今の状況を
自分で分析してみるのがいいです。

病院に行かなくとも、
自分でできること・改善できること
は結構沢山あります。

改善が早ければ早いほどいい。
遅くていいことは一つもないのです。

かゆみを放置することで、
ガシガシ掻きむしって頭皮を傷つけてしまったり、
むず痒さが新たなストレスを引き起こしたり、

マジでいいことは一つも起こりません。

 

かゆみ→抜け毛→ハゲ

これは一つの方程式みたいなものになっていますので、
負のスパイラルが始まる前に全力で阻止しましょう!!

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